在婚姻生活中，如果怀疑配偶有出轨行为，这可能会对双方的感情产生严重影响。在这种情况下，进行调查以确认或否认这些怀疑是合理的。然而，这种调查需要一定的技巧和方法，以避免侵犯他人的隐私权。以下是一些可能的技术方法：

1. 观察行为变化：出轨者通常会在行为上出现一些明显的变化，如经常加班、频繁出差、对家庭生活失去兴趣等。如果你的配偶出现了这些变化，那么他/她可能有问题。

2. 检查通讯记录：如果你的配偶允许你查看他们的手机或电脑，你可以检查他们的通讯记录，看看是否有与其他人频繁联系的迹象。但是，这种方法可能会侵犯他人的隐私，所以在没有对方同意的情况下，不建议使用。

3. 雇佣专业侦探：如果你的怀疑持续存在，你可以考虑雇佣专业的侦探来帮助你。他们有专业的技能和经验，可以更有效地收集证据。但是，这种方法可能会产生较高的费用，并且可能会引起法律问题。

4. 安装监控设备：在某些情况下，你可能需要考虑安装监控设备，如摄像头或窃听器，以收集证据。然而，这种方法可能会侵犯他人的隐私，并且在许多地方，这种行为可能是非法的。

5. 寻找物证：如果你的配偶在家中或工作场所留下了明显的物证，如内衣、照片或其他私人物品，这可能是出轨的证据。然而，这种方法可能会引起你的配偶的怀疑，所以你需要谨慎行事。

6. 询问亲友：你可以尝试询问你的配偶的亲友，看看他们是否知道任何关于你的配偶出轨的信息。然而，这种方法可能会引起家庭纷争，所以你需要在提问时非常小心。

7. 心理咨询：如果你的配偶愿意，你们可以一起参加心理咨询。专业的心理咨询师可以帮助你们解决感情问题，也可以帮助你确定你的配偶是否有出轨行为。

总的来说，如果你怀疑你的配偶出轨，你需要采取一些行动来确认或否认这些怀疑。然而，你需要注意，这些方法可能会侵犯他人的隐私，所以在使用这些方法之前，你需要确保你的行为是合法的，并且你已经得到了对方的同意。同时，你也需要准备好面对可能的结果，无论是证实你的怀疑，还是证明你的配偶是无辜的。